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Thema: Bauchtraining

Hybrid-Darstellung

  1. 03.02.2009, 23:54 #1
    bbstyla
    bbstyla ist offline
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    112
    für situps
    nimm ich mir lieber 20 + 5er kg scheibe in die hand und mach damit sit ups 10 WH
    mehr als 12 WH ist total unnötig
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  2. 04.02.2009, 09:37 #2
    Haupti
    Haupti ist offline
    Discopumper/in Avatar von Haupti
    Registriert seit
    19.12.2007
    Beiträge
    101
    danke für die antworten

    heute ist leider kein trainingstag, aber morgen werde ich es mal mit der 5 kg scheibe versuchen, ebenso das beinheben

    @t-star: ich war 1,5 jahre beim kickboxen.... da wurden genug situps gemacht. deswegen bin ich da noch ganz gut in der übung
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