Ja da muss ich auch zustimmen wieso müssen die Ernährungspläne immer so langweilig sein? Kennt man nur den Nährwert von Tunfisch, Magerquark und Pute. Gibt doch so viele Rezepte schaut euch nur mal um.

Und übrigens egal ob man nicht fett werden will oder abspecken Kohlenhydrate vor dem Schlafengehen sollte man ohnehin bannen. Auch für´s Anti Aging.