ich kann im moment keine beine trainieren weil ich mir schon 2 mal die vorderen kreuzbänder gerissen habe! ich weiß auch nicht wann oder ob ich überhaupt noch schweres beintraining machen kann meine letzte op liegt 2 monate zurück und bin froh das ich jetzt erstmal wieder einigermaßen mobil bin.
ich leide schon selbst genug darunter!
könnte mir jetzt vielleicht jemand konstruktive kritik geben?
Gruß, Willi