Ja sorry wegen der Schreibweise.

Zum einen mein ich mit Gewichtsverteilung allgemein meinen Fortschritt nach einem Jahr und zum anderen auch, wie du richtig geantwortet hast, der Unterschied zwischen den Übungen, wenn man beispielsweise beim Bankdrücken schon 100 kg schafft, bei den Dips jedoch nichtmals 5 schafft. Wäre ja ziemlich komisch glaub ich,.,.,.,


110kg beim Kreuzheben dachte ich wären sogar garnicht so schlecht. Hab erstmal n halbes Jahr garnicht gemacht und dann langsam angefangen, bsi ich die Bewegung drin hatte. Hab mcih erst so in den letzten 2-3 Monaten auf so "viel" Gewicht gesteigert,.,.,

Falls das ncoh was hilft: GEwicht vor einem Jahr zwischen 70 und 73(2 Jahre oder länger war das GEwicht unverändert, also vor dem trainieren)! Mittlerweile wie schon gesagt wiege ich 83 kg.,.,.,.,