was haben denn die unterarme mit bankdrücken zu tun? die werden in keinster weise bei drückübungen gefordert.

bevor es weitergeht mit dem rumgestochere im trüben:

hände und handgelenke sind keine "unterarme", und ellenbogen auch nicht, und die hauptmuskelruppe von popey, dem seefahrer haben rein nichts mit dem bankdrücken zun schaffen.