In den meisten TP steht immer das:
X-Sätze Klimmzüge/Dips/Bauchübung o.ä. bis zum Versagen.
Heißt das, wenn ich zb. KLimmzüge oder Dips mache, dass ich im ersten Satz bis zum UmfallenWdh. mache, im 2ten nach einer Pause dann wieder zum Versagen, und dann immer weniger? Oder lieber vor dem totalen Versagen aufhören und im nächsten Satz dafür mehr Wdhs?
Lesezeichen