Bitte ansehen und beurteilen!

[Das Schwäbische Grauen]

@Sasin & Deem

macht so weiter... und ihr bekommt den jeder eine

Nutzt doch die PM

DSG

[Deem]

@Sasin & Deem

macht so weiter... und ihr bekommt den jeder eine

Nutzt doch die PM

DSG

wieso sollte ich die pm nutzten? ich will dem jungen threadersteller nur klar machen dass 90% der User hier Luschen sind und dass er die Ratschläge bzw. Kommentare einfach nicht ernst nehmen darf. Wenn du mich für inkompetent hälst und/oder das Forum auf meine Beiträge verzichten kann, kannste mich gerne auch sperren.

[Das Schwäbische Grauen]

wieso sollte ich die pm nutzten? ich will dem jungen threadersteller nur klar machen dass 90% der User hier Luschen sind und dass er die Ratschläge bzw. Kommentare einfach nicht ernst nehmen darf. Wenn du mich für inkompetent hälst und/oder das Forum auf meine Beiträge verzichten kann, kannste mich gerne auch sperren.

Jetzt mach das gleiche nicht auch noch mit mir...
Ich fackle da nicht lang! Wenn ich euch beide eine Woche gebe.. dann ist wenigstens Ruhe hier …weil hilfreich war das nicht was ihr da gemacht habt.

Lass es gut sein! Schreibt was ihr wollt aber wirft euch nicht gegenseitig inkompetens vor..

[Sasin]

alles klar , sry dafür

yasar wo fange ich bitte streit an , hab nur ne sache angesprochen die mich ein wenig aufgeregt hat

und jetz bitte nurnoch posts zum thema...

[Das Schwäbische Grauen]

alles klar , sry dafür

yasar wo fange ich bitte streit an , hab nur ne sache angesprochen die mich ein wenig aufgeregt hat

und jetz bitte nurnoch posts zum thema...

mit gehangen mit gefangen

und jetzt ist Schluss!

[Gugy]

Also erst mal:

Haare schneiden
und die Hose kommt ca 5 cm weiter rauf, dann wirkst du gleich breiter

Nein Spass beiseite, ich seh da schon potential und fide es für 16 auch gut, sicher überdurschnittlich.

Ein Massemonster wirst du jetzt nicht so schnell werden, aber einen schön durchtrainierten Kampfsportlerkörper kannst du ohne weiteres aufbauen, wie gesagt du solltest wirklich versuchen viel zu essen, vor allem solltest du einen klaren überschuss an Kcal/Tag vorweisen, und das dauerhaft, dann wird das.

Immer das mit dieser "Typbestimmung" klar spielt Genetik eine Rolle, aber so dass man mit gewissen Vorraussetzungen nicht mal aufbauen könnte wie mancher meint ist hirnrissig.

Außerdem musst du dich nicht andauerd um deine defi kümmern
und gut aussehen tut es schließlich und endlich ja nur wenn n bisschen defi dahintersteckt.