Zitat Zitat von Panda23
also wenn man fett verlieren will, aber muskeln halten will, sollte man meiner meinung nach nicht so Krafttraining betreiben, dass man dabei viel kalorien verbrennt, sondern den msukel so intensiv wie möglich reizt, was einer der mittel ist, damit er bei einer diät nicht schrumpft (ernährung natürlich auch).

Was istn der inhaltsstoff beim fatburner? Ephedrin? falls dus nimmst, haste dich hoffentlich vorher informiert (als frau brauchste weniger als als mann, nicht länger als 4-6 wochen nehmen und kann auch nebenwirkungen haben und leicht abhängig machen).
da ich noch nie bis jetzt fatburner genommen habe, habe ich mir was harmloses gekauft, mit ephedrin wollte ich nicht. hier die inhalststoffe:

inhaltsstoffe pro kapsel


grünteeextrakt 150 mg

guaranpulver 120 mg

magnesiumoxid 50 mg

kaffeeextrakt 50 mg

bitterorangen extrakt 50 mg

dandelion (löwenzahn) 50 mg

elderberry extrakt (holunderbeere) 50 mg

taurin 50 mg

l-carnitin 50 mg

vitamin c 25 mg

zimtextrakt 25 mg

himbeer ketone 25 mg

spirulina 25 mg

mateblätter 24 mg

bohnenpulver 20 mg

ingwerpulver 20 mg

cayennepfeffer 20 mg

salvia scalera (muskateller) 20 mg

calcium pantothenat 3,75 mg

vitamin b6 a1 25 mg