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Hybrid-Darstellung

  1. 16.03.2009, 11:39 #1
    Nessie
    Nessie ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Nessie
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    Ist es sinnvoll KH und KB, also Rücken und Beine am selben Tag zu trainieren? Habe hier bereits mehrfach gelesen das man diese Übungen besser getrennt ausführen sollte.
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  2. 16.03.2009, 22:23 #2
    X-tention
    X-tention ist offline
    Discopumper/in
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    Zitat Zitat von Nessie
    Ist es sinnvoll KH und KB, also Rücken und Beine am selben Tag zu trainieren? Habe hier bereits mehrfach gelesen das man diese Übungen besser getrennt ausführen sollte.
    Halte es auch absolut nicht für Sinnvoll, da an einem Tag die beiden größten Muskelgruppen trainiert werden.
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