Liegt grob bei 500 kcal. Das müsste doch eigentlich ok sein oder?! Also letztes Jahr hatte ich mich ähnlich orientiert und damit den genannten Erfolg gehabt.

Meinst du damit, dass Eiweiss nur bei einem Kalorienüberschuss in die Gluconeogenese gerät? Das würde aber doch auch gegen die Theorie der Anabolen Diät sprechen oder? Arndt und Korte schreiben doch, dass man die Diät auch mit einem Überschuss zum Aufbau nutzen könnte. Dann müsste das "zu viel" schon enorm sein oder was meinst du?