Wenn du nur so wenig isst (und Putenschnitzel ist das höchste 250g mit Salat um über die Runden zu kommen, ist wirklich wenig), dann müsste du doch jeden Tag ein krasses Defizit haben -> unentwegt abnehmen, oder?

Grade dann, kannst du dir die eiweißreichen Nahrungsmittel ja mit anderen zusammen gut schmackhaft machen:
Haferflocken mit Honig
In Butter geschwenkter Mais mit Tunfisch
Putensteak mit Putensteak auf Putensteak
Quark (nicht Magerstufe) mit frische Früchten
....
You see, die Liste ist lang.

Natürlich ist es dabei wichtig, dass du dich jetzt nicht mit Fett und Kohlehydraten vollstopfst und eine fette Tonne wirst. Zum Beispiel hier hast du nen ganz guten Overview, über das, was du gegessen hast. (Für Window gibt's da auch Programme zum Runterladen, ich hab bloß einen mac und muss die Seite benutzen.)