Hallo, ich habe da auch gleich mal eine Frage zum MK.

Ich habe gehört, das man eigentlich immer andere Übungen machen soll z.B. beim Bauchmuskeltraining und so lange man immer MK hat bauen sich auch die Muskeln auf, deshalb auch nicht immer die gleichen Übungen machen.

P.S.: Bin neu hier