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60-kg-Experte/in
 Zitat von Toreador_76
Leider sind meine Bauchmuskeln eher zu spüren als zu sehen, da ich in letzter Zeit etwas zu viel zugenommen habe, aber das ist ein anderes Thema. 
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Das ist dann der Sixpack im Speckmantel 
Ich weiß vovon Du redest.....
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bauchmuskel training brauchste nicht^^ vernachlässigt werden se auch nicht, beim kreuzheben,klimmzügen usw sind die nämlich auch recht hart^^
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