Zitat Zitat von meiermanni
Sieht sehr gut aus!
Dürften allerdings aufgrund der Paprika, Zwiebel und der Eier etwas mehr als 30g KH sein. Schätze so zw. 40-50g.
Reffed ist auch ok, allerdings solltest du dir vielleicht überlegen dein Magnum durch etwas anderes zu ersetzen, Obst oder Gemüse.

Was bezweckst du mit der Essigeinnahme? Hab ich bisher noch nie gesehen...

Also laut Kaloma sind das ziemlich genau 30g Kh
Ok ich werde das Magnum durch obst ersetzen.
Mit dem Essig bezwecke ich nichts besonderes. Salat schmeckt halt mit Essig besser