Die Übung heisst Beinheben, falls ich das richtig verstanden habe
Finde auch dass es am Ende am sinnvollsten ist, zumeist dann 1. die Bauchmuskeln schön vorgewärmt sind und es somit nicht so leicht zu einer Zerrung kommt und zum anderen wie erwähnt du die Kraft für andere Übungen vorher gut gebrauchen kannst.
Wenn ich überlege vor Kniebeugen Bauchtraining zu machen..... muss bei dem Gedanken mich schon fast übergeben, das würd gar nicht gehen.