Danke dir nochmal für den ausführlichen Text Ich bin gerade dabei noch etwas hier im Forum zu lesen und werde dannach noch etwas dazu sagen. Aber vorab wollte ich nochmal auf die Hanteln zu sprechen kommen. Generell denke ich wäre es der falsche Zeitpunkt jetzt geizig zu sein mit dem Geld, aber Grenzen sind natürlich vorhanden, daher muss ich mal schauen obs so eine art Kombigerät gibt wo ich dein WKM Plan zumindest schonmal mit absolvieren könnte. Aber was ich ohnehin brauch sind 1 Langhantel und 2 Kurzhanteln, weil meine mitlerweile ein paar Jahre alt sind und verformt

Also ich würde mir für den Anfang eben 1 Langhantel und 2 Kurzhanteln kaufen mit entsprechend Gewicht, sollte man dabei auf irgendwie eine Marke, Qualität oder Material (Pe, Guss, chrome usw) achten? Gibts einen hier bevorzugten online shop wo man die sachen bestellen kann? Wo eben so preisleistung stimmt?