Anfänger!

[greyhawk]

Haha ja ich bin halt nicht soo ein PC-Mensch!^^
Hmm ja das war jz der Trainingsplan!

Jetzt fehlt mir noch der Ernährungsplan!
und welche Sportnahrung ich nehmen soll!

lg kike

Was ihr nur immer mit euren Nahrungsergänzungen habt. Lernt doch erstmal essen.

Also ich bin 181cm groß und wiege 60 kg !

Wenn es im Kühlschrank ist, iß es. Wenn es im Vorratsschrank, iß es. Wenn es nicht wegläuft, iß es. Wenn es wegläuft, iß es trotzdem (außer es ist grün und gleichzeitig pelzig).