Anfänger!

[velat10]

hab ich auch bemerkt aber wenn ich mich beeilde kommt halt sowas dabei raus

[derchecker]

Also die richtigen fitnesspros, wie ich einer bin, werden dir sagen:

Um eine gute ausgeprägte Bauchmuskulatur zu bekommen, musst du mindestens 1000 SitUps am Tag machen! egal ob in einem Satz, oder alle Minute einen, mindestens 1000! 1000 Sit-Ups! Da ist auch egal, wieviel du frisst, wenn es nicht mindestens 1000 sind, wirst du NIE so fit aussehen wie die ganzen Covermodel! Kannst auch ordentlich 2 Kuchen am Tag essen, hauptsacxhe viiieeele SitUps! Mas meinst was Brad Pitt vor Troja drei Jahre jeden Tag gemacht hat? 5000 Sit-Ups jeden Tag! Sonst wäre er nie so gut am Bauch geworden! Auch roniie Coleman macht mehr als 2000 sit-Ups!

Also hinlegen, und genau zählen! wenn du dich verzählst, nochmal anfangen, auch bei 998!

Hör auf mich! Wer anders sagt ist doof!

[velat10]

3500 sit ups VOLL geil kannste dir locker 3 ganze kuchen täglich erlauben und hast trotzdem nen sixxer

[greyhawk]

Hör auf mich! Wer anders sagt ist doof!

Verrate doch nicht unsere ganzen Geheimnisse