probleme bei kniebeugen

[Steffen.]

Stell die Füße weiter auseinander und achte beim Drücken darauf, die Außenseiten der Füße zu belasten.

[FaBe1991]

stehe auf keiner erhöhung oder sonstiges! lege mir lediglich eine LH ohne i-welche polster auf und beuge! fühle mich wie gesagt ziemlich instabil beim ausführen, werde wohl mit dem gewicht runter gehen und erstmal die technik sauberer erlernen!

edit: kennt jem. vielleicht eine gute ausführungsbeschreibung der KB? meine damit keine videos, sondern einen fließtext..