Probleme bei Kniebeugen

[Re-ace]

Hallo zusammen,

erstmal frohe Weihnachten
Ich habe seit jeher Probleme mit der Ausführung tiefer Kniebeugen, da ich am Ende immer den Rücken einrunde um nicht das Gleichgewicht zu verlieren und umzufliegen (Zielmuskulatur wird aber getroffen).

Lohnt es sich in diesem Fall, hohe Kniebeugen (weniger als 90°) auszuführen und für die "Tiefe" zusätzlich an die Beinpresse?
Wäre das ein vergleichbarer Effekt?

Viele Grüße,
Re-ace

[PhilippAlex]

Du solltest eher mal an deiner Beweglichkeit arbeiten

[Re-ace]

Ok, danke - werte die Antwort mal als "Nein, kein vergleichbarer Ersatz"
Und werde entsprechend weiter daran arbeiten