Was bitte ist eine Eiweiß Kur? Eiweiß nimmst du jeden Tag zu dir. Alleine durch deine Ernährung, nützlich ist z.B. ein Whey Shake als PWN nach dem Training. Eiweiß ist ein Nährstoff den den brauchst um Muskeln aufzubauen, ebenso wie Fette und Kohlenhydrate. Btw. da "kure" ich ja schon 22 Jahre