KFA Steigt, Arme werden dünner??

**Basti @ Rgbg** · 03.05.2009, 19:44

Zitat von Geltos

naja, dass meine ärme irgendwie nich dicker werden bleibt trotzdem ein problem. hab übrigens mal nachgemessen, sind jetzt 30 cm in der mitte des bizeps, ich werd jetz ma jede woche nachmessen

30cm für die Trainingsdauer ist schon extrem wenig

Irgendwie läuft da was falsch, gibts Bilder? Nachher/Vorher?

**Geltos** · 03.05.2009, 22:16

Zitat von Basti @ Rgbg

30cm für die Trainingsdauer ist schon extrem wenig

Irgendwie läuft da was falsch, gibts Bilder? Nachher/Vorher?

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=151599
hier sind vorher nachher bilder...

**Basti @ Rgbg** · 03.05.2009, 22:25

Zitat von Geltos

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=151599
hier sind vorher nachher bilder...

Krass

Essen,Essen,Essen, und das rechte Bild hat niemals 13,7 % KFA, kann ich mir nicht vorstellen.

**Murray666** · 04.05.2009, 00:15

Ja da lief einiges falsch, da musste am Training und EP schrauben, hast sicher schon Tips im anderen Thread bekommen.

**Folkan** · 04.05.2009, 19:03

das sie dünner sind kommt dir bestimmt nur so vor, weil dein körper zugenommen hat und das dadurch deine arme einfach verschluckt werden von der optik. Versuch es mal mit klimmzügen und Dips. Einer der mit gewichten Klimmis macht der hat auch gute arme sowie bei dips finde ich.