frontheben statt schulterdrücken

[fatmike]

hi! welche übung empfiehlt ihr denn als ersatz fürs frontheben bzw. in meinem Fall Frontziehen am Seilzug? Mache sonst für Schulter/Nacken noch Schulterdrücken, Seitheben und KH-Shrugs. Oder sollte ich die Übung doch drinlassen?

seitheben vorgebeugt.

[BaBaMark]

ich würd immer ne druckübung vor frontheben bei schultern bevorzugen, allerdings hat frontheben meinen schultern enorm geholfen als ich diese zum ersten mal eingebaut habe. mache diese aber als letzte schulterübung