was haltet ihr von diesem plan zum abnehmen??

[Coubi]

oder halt wkm + cardio!
das was du da hast bitte sofort aus dem kopf löschen!
schlechter gehts ja kaum!

[Mark83]

Was mich sehr wundert:

WIESO hat ihm bisher eigtl noch keiner verklickert, daß das Training mit dem KFA, welchen er ja offensichtlich senken will, praktisch NICHTS zu tun hat?

Er kann perfekt trainieren und dutzende Stunden Cardio machen, wenn er dabei nicht entsprechend isst passiert überhaupt nichts...

war zu naheliegend, dachte es geht nur um einen Plan während der Diät.









Oder ich habs komplett überlesen, obwohl es im Titel steht

[Mark83]

hat ja immer noch keiner gemacht, also:

Das Training hat mit dem KFA, welchen du ja offensichtlich senken willst, praktisch NICHTS zu tun.

Du kannst perfekt trainieren und dutzende Stunden Cardio machen, wenn du dabei nicht entsprechend isst passiert überhaupt nichts...

[gaggeis]

Was mich sehr wundert:

WIESO hat ihm bisher eigtl noch keiner verklickert, daß das Training mit dem KFA, welchen er ja offensichtlich senken will, praktisch NICHTS zu tun hat?

Er kann perfekt trainieren und dutzende Stunden Cardio machen, wenn er dabei nicht entsprechend isst passiert überhaupt nichts...

Hast recht!

[pole36]

also das mit der ernährung war mir schon klar jungs

[Moeee2]

Weil er das Abnehmen durch Sport unterstützen will?

[velat10]

dann empfehle ich WKM---> mehr muskeln verden belastet----> mehr grundumsatz----->abnehmen------>dazu gesund essen= gute Figur

[Moeee2]

....

Ahja, und dafür braucht man einen speziellen Plan? Warum tut es nicht der normale Trainingsplan? (Außer reine Cardiosessions)

Auf die Erklärung bin ich gespannt

Aja kein spezieller halt... Mit Cardio eben noch.