Hi,
wieso hast Du denn mit dem Krafttraining angefangen, wenn
Du gar keine Muskeln haben willst?
Ich denke bei 1,88m und 96Kg, wovon auch noch einiges, wie Du selbst sagst,
Fettmasse ist, kann man noch nicht von zuviel reden.
Vllt solltest Du also einfach versuchen das Fett abzubauen.
Einen Königsweg dahin gibt es natürlich nicht, sprich du musst dich sauber ernähren und regelmäßig Cardio machen.
Wenn Du keine Muskeln mehr willst, steigere einfach deine Gewichte und Wiederholungszahlen nicht weiter. Im Notfall, schraubst Du die Gewichte sogar runter.
(Mir wird schon ganz komisch hier solche Tips geben zu müssen^^)
Gruß, Cytrix