Milch vs. Wasser

[drbody]

...womit befüllt ihr euren eiweißshake? worin seht ihr die vor- und nachteile?

Also Zuhause mit Milch und Unterwegs mit Wasser(lauwarme Milch)

[Bahamut87]

Inzwischen nur mit Wasser. Früher haben mir die Shakes mit Wasser garnicht geschmeckt, aber jetzt ist es genau umgekehrt. Vorallem das Optimum Banane mit Wasser schmeckt mir sehr gut.

MET-Rx hat ja wohl ein Whey, das extra für Wasser gemacht wurde. Ob das jetzt wirklich besser schmeckt, kann ich nicht sagen....noch nicht probiert.

[westcoast.]

milch 1.5 mit wasser dann nur wenn mal die milch ausgeht aber
in der defi phase besser mit wasser

[Nitro-Nori]

Inzwischen nur noch mit Wasser.
Ich nehm ansonsten genug Milchprodukte zu mir, da find ich zusätzliche Milch einfach zu viel des Guten.

[selbstkritik]

Normalen MKP bzw casein shake idR mit Milch , Whey immer mit Wasser , da ichs gleich in der Umkleide Mix und weil das Eiweiss schneller aufgenommen wird da keine Fette

mfg

[bruce,wayne]

Je nach Pulversorte. Aber meist mit Wasser, da Aufwertung von Geschmack + Nährwerten

[Bream]

laktose freie fettarme Milch. Habs mal mit Wasser probiert....war schaurig (Best Body)