Milch vs. Wasser

[muckiemädchen]

...womit befüllt ihr euren eiweißshake? worin seht ihr die vor- und nachteile?

[fatmike]

...womit befüllt ihr euren eiweißshake? worin seht ihr die vor- und nachteile?

mit milch. vorteil: geschmack!

[keamo]

mit milch. vorteil: geschmack!

Schmeckt mir mit der Milch auch besser.

[Coubi]

mit wasser zur zeit (defi) um die carbs im griff zu haben!

[BioKartoffel]

Nehme zur Zeit auch Wasser mit Öl (Öl wegen Geschmack + braucht man eh für Muskelaufbau)
Aber wenn dich das stört dann kannst du auch low carb eiweißriegel nehmen und den Rest dann über die Ernährung (Fisch, Fleisch, Gemüse, Käse, Quark die üblichen verdächtigen halt)

[drbody]

...womit befüllt ihr euren eiweißshake? worin seht ihr die vor- und nachteile?

Also Zuhause mit Milch und Unterwegs mit Wasser(lauwarme Milch)

[Bahamut87]

Inzwischen nur mit Wasser. Früher haben mir die Shakes mit Wasser garnicht geschmeckt, aber jetzt ist es genau umgekehrt. Vorallem das Optimum Banane mit Wasser schmeckt mir sehr gut.

MET-Rx hat ja wohl ein Whey, das extra für Wasser gemacht wurde. Ob das jetzt wirklich besser schmeckt, kann ich nicht sagen....noch nicht probiert.

[westcoast.]

milch 1.5 mit wasser dann nur wenn mal die milch ausgeht aber
in der defi phase besser mit wasser

[Nitro-Nori]

Inzwischen nur noch mit Wasser.
Ich nehm ansonsten genug Milchprodukte zu mir, da find ich zusätzliche Milch einfach zu viel des Guten.

[selbstkritik]

Normalen MKP bzw casein shake idR mit Milch , Whey immer mit Wasser , da ichs gleich in der Umkleide Mix und weil das Eiweiss schneller aufgenommen wird da keine Fette

mfg