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Hybrid-Darstellung

  1. 04.06.2009, 22:39 #1
    Coubi
    Coubi ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Coubi
    Registriert seit
    22.06.2008
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    806
    chrissl hat völlig recht mit allen kritikpunkten!
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  2. 05.06.2009, 15:06 #2
    yojinbo101
    yojinbo101 ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von yojinbo101
    Registriert seit
    04.06.2009
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    14
    Ja das bekam ich so ...
    davor hatte ich nen Ganzkörperplan auch von meinem cusin ...
    Hmm könntet ihr mir dann sagen wie man das besser machen soll ob ich überhaupt richtig Trainire
    und meine Fragen im text oben sind auch noch nicht Beantwortet
    Danke schonmal im vorraus ...
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  3. 06.06.2009, 17:33 #3
    simon1983
    simon1983 ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von simon1983
    Registriert seit
    19.06.2007
    Beiträge
    743
    Mach doch einfach so was in der Art:

    Kniebeugen
    Waden
    Bankdrücken
    Military Press


    Kreuzheben
    Klimmzüge
    Dips
    Rudern
    ZitierenZitieren
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