Die Sache mit der 48 stündigen Regeneration ist längst überholt, so viel sollte seit HST klar sein.
7 mal pro Woche trainieren allerdings auch die HST-Jünger kaum, sogar unter denen die Clustern wohl nur einige wenige.
Allerdings sinds ja nicht 6 oder 7 Einheiten mit Gewichten sondern 5 wenn ichs richtig verstanden habe.
Das ist nicht wenig, unter entsprechender Beachtung der Grundsätze zur ZNS-Schonung, bspw. Clustern sollte es aber durchaus machbar sein.
Teste es halt noch etwas und beobachte wie dein Körper damit zu recht kommt, vor allem auch in Bezug auf Verschleißerscheinungen.

Gruß, Jackson