|
-
zwar habe ich mich nicht speziell auf den unterarm konzentriert, allerdings sieht der innere teil heftig beim rudern und der äußere teil ziemlich beim langhanteln mit OBERgriff, mein unterarm hat ziemlich form angenommen, unglaublich dass das so schnell ging (ich hatte vorher pommesarme)
-
Ich finde dein Unteram passt 100% zu deinem Oberarm. Extra Unterarmtraining halte ich nicht für sinnvoll, wenn du Übungen wie Kreuzheben und Klimmzüge machst.
Ähnliche Themen
-
Von Rhymon im Forum Anfängerforum
Antworten: 16
Letzter Beitrag: 07.08.2009, 14:17
-
Von -theANIMAL- im Forum Technikforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 02.11.2007, 09:44
-
Von lilmuscle im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 13.09.2007, 20:03
-
Von stonie1988 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 25.04.2006, 13:41
-
Von lazylord im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 04.04.2005, 20:08
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen