Zitat Zitat von shinysuitman
wo ist der vorteil eines rackes, ich verstehe das net ganz?
Du hast bei einem Rack Sicherungstangen die die Retten, damit du nicht vom Gewicht zerdrückt wirst, wenn du mal das Gewicht nicht schaffst. Außerdem kann man damit auf jeder Höhe (auch ganz niedrig) die Stangen befestigen und damit viele Übungen etc. machen. Außerdem ist da gleich eine Klimmzugstange drann und hast somit alles was man zum trainieren brauch in einem.