Klimmzüge, Latziehen?

[NargiAlex]

Versuche erst dein Gewicht oder besser mehr beim Latziehen zu erreichen und dann fang mit den Klimmzügen an!

Ich würde aber dennoch die Maschine benutzten...bloß halt nicht so intensiv! Negative Klimmzüge ballern halt auch!

[ku0]

Also erst 3 Sätze Latziehen und dann versuchen mit der Maschine 1 Klimmzug mit nur sehr wenig Hilfe zu machen?

Was sind denn negative Klimmzüge?

[Reeen]

Also erst 3 Sätze Latziehen und dann versuchen mit der Maschine 1 Klimmzug mit nur sehr wenig Hilfe zu machen?

Was sind denn negative Klimmzüge?

ich denke das ist eine übung die du dann lieber später machst, ich habe die immer so gemacht das ich auf einer bank stehe so das ich schon oben an der klimmzugstange bin, dann nehme ich meine füße von der bank und lasse mich einfach nur langsam ab.
ich hoffe man versteht meine erklärungsversuche....