L-Carnitin dosierung für Ausdauer?!

[M.T Iron]

Wie wärs den mal mit Arschbacken zusammenkneifen und einfach laufen laufen laufen.. 'Die Ausdauer wird nach und nach immer besser..

Nicht immer gleich irgendwelche unnützen Mittelchen schlucken,Junge du bist jung und gesund sei froh das du noch keine Medis usw.. nehmen brauchst im alter wirst du noch die ein oder andere davon schlucken müssen. Deswegen reiß dich mal zusammen..

[BioKartoffel]

L-Carnitin ist absolut nutzlos. Ein wirklicher L-Carnitin Zusatzbedarf über Nahrungsergänzungsmittel besteht nur bei Leistungssportlern im Ausdauerbereich (Marathon z.B.). Ansonsten kannst du ja mal Fatburner probieren, die allermeisten enthalten Stimulantien, die auch die Ausdauer fördern oder besser gesagt das Leistungsvermögen, da man sich ausdauernder fühlt, dadurch mehr Leistung erbringt.

[Own3D by Tom]

Also ich hab gute Erfahrungen mit L-carnitin aber in einer anderen Dosierung.

Vor jedem Kraft/Cradio Training nehme ich 60ml = 4G L-Carnitin zu mir kombiniert mit 300-400mg Coffein.

L-Carnitin macht ja sehr viel im Körper manche sagen Mist ich empfehle es sehr gerne.

Probieren geht über Studieren.