Achso, naja ich dachte bisher immer dass man so bis zu 5 KG Muskelmasse im Jahr zunehmen kann da in der woche 100-150g drin sind, macht das auf 2 monate 1 kg und auf 12 monate dann so um die 5 kg

Sieht man eigentlich allgemein, also bei jedem der nicht direkt abnimmt keine Veränderung in den ersten 7 Wochen, so wie bei mir jetzt?

Oder hab ich einfach nur was falsch gemacht.