HeimTraining (Brauche Rat)

[unequipped]

grundsätzlich: heimtraining ist immer schlecht. für anfänger gerade zu tödlich, weil nichts dabei rum kommt.

im studio trainieren ist natürlich (bestenfalls) auch nur notwendig, aber noch lange nicht hinreichend.

ohne persönliche anleitung bleibt es ein rumgemurkse. es sei denn, man ist mit "sporttreiben a la mens health" zufrieden.

[ThePump]

grundsätzlich: heimtraining ist immer schlecht. für anfänger gerade zu tödlich, weil nichts dabei rum kommt.

Suppe der Weisheit mit Gabeln gegessen?

[unequipped]

Suppe der Weisheit mit Gabeln gegessen?

... es muß ja auch einfaltspinsel wie mich - zur allgemeinen belustigung - geben.

kann dich doch nur motivieren, niemals so einen stuß, wie ich, von dir zu geben.

[Soulfly78]

Muss man um vernünftiege ergebnisse zu erzielen - unbediengt ins Studio - gehen, kann Ich mir kaum vorstellen - denke für Anfänger ist es eh besser mit freihen Gewichten - zu Trainieren ...

Naja. bin auch kein kompletter Anfänger - habe vor einigen Jahren selber im Studio trainiert, jetzt zu hause mit einem Freund zusammen...
wollte einfach mal wieder was für meinen Körper machen um etwas in Schwung zu kommen.

Gibt es denn sonst irgendwelche dinge an meinem Trainingsplan auszusetzen?!

[bruce,wayne]

Man kann daheim mit genügend Eisen, vor allem aber mit genug Ahnung von der Materie daheim gute Ergebnisse erzielen.

Schau dir mal den Moderator KruschLee hier auf der Szene an, der trainiert auch daheim.