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es geht jetzt mittlerweile wieder, da ich umstieg auf intensivtraining, also richtig hartes training, allerdings mus ich jetzt leider pausieren, denn ich habe eine muskelentzündung unter dem bizeps, das sticht manchmal richtig heftig.
war beim doktor un habe kortison spritze bekommen, nächste woche mal weitersehen.
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Neuer Benutzer
Müdigkeit nach nem harten Training ist völlig normal, wer dies nicht ist, trainiert zu lasch 
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