Zitat Zitat von Drarak
Selbstverständlcih gehört der Lat zu rücken, daher sprach ich ja auch von "unterem" Rücken....


Na der Vorteil ist, dass die Muskulatur intensiver gefordert wird. Ausserdem halte ich das ständige aufnehmen der Hantel für ungesund für den Rücken (ich zumindest kriege da Probleme).