kraftverlust und gelenkschmerzen..

[unequipped]

ja du bist ein held... ist bekannt.

sehr albern. - jeder andere bankdrücker dürte das genauso sehen.

jemand, der ca. 100 kg auf der bank drückt, kann sich doch nicht ernsthaft gedanken darüber machen, wenn es einmal 7,5 kg weniger sind. zumal, wenn er in erster linie bb trainiert.

problematisch wird es erst, wenn in einem jahr kein leistungszuwachs von mindestens 15 kg - 20 kg erzielt wird (bei bb-training).

[Carlos Escobar]

sehr albern. - jeder andere bankdrücker dürte das genauso sehen.

jemand, der ca. 100 kg auf der bank drückt, kann sich doch nicht ernsthaft gedanken darüber machen, wenn es einmal 7,5 kg weniger sind. zumal, wenn er in erster linie bb trainiert.

problematisch wird es erst, wenn in einem jahr kein leistungszuwachs von mindestens 15 kg - 20 kg erzielt wird (bei bb-training).

grundsätzlich hast du schon recht.
bei deinen kraftdaten machen ~10kg das kraut wohl nicht fett.
aber bei ~100kg im satz plötzlich ~10kg weniger zu drücken ist schon ein starkes indiz dafür, dass da irgendwas falsch läuft...

[unequipped]

grundsätzlich hast du schon recht.
bei deinen kraftdaten machen ~10kg das kraut wohl nicht fett.
aber bei ~100kg im satz plötzlich ~10kg weniger zu drücken ist schon ein starkes indiz dafür, dass da irgendwas falsch läuft...

... läßt sich aus der ferne ohnehin nicht lösen. ich habe z.b. einen "leistungseinbruch" von ca. 50 kg gegenüber letzten mai. macht natürlich keinen spaß, aber jammern hilft nicht.
du solltest nur sicherstellen, daß du dich langfristig ausreichend steigerst. ein momentanes formtief ist nicht tragisch.

[thatsNEW]

Ich hab zwar keine Ahnung, finde es aber krass...

Wenn du genug isst!

Nimmst du vielleicht billige Nährungsergänzungen?

[HirschElch]

Ich glaub hier verstehen manche nicht, was mit ihm los ist.

Er drückt 8 KG weniger
und
Er hat nicht 8 Kg Körpergewicht abgenommen.