kraftverlust und gelenkschmerzen..

[remba]

hmm also was meint ihr, erstmal pause? oder einfach weiter? ich mein es kann ja nicht aus heiterem himmel kommen.
also sind solche krafteinbrüche bei bd zb von 8 kilo normal???


wodurch könnnten die gelenkschmerzen auftreten?

Überlastung, mangelhafte Ausführung u.v.a

[matze241]

ok ich danke euch!

ich werd vorsichtshalber mal ein-zwei wochen das training sein lassen, schaun ob es mit den gelenken weggeht. vllt bin ich auch wirklich im übertraining.
werd mich auch vorsichtshalber mal untersuchen lassen, kost ja nix.

mfg