So, bin wieder zurück, habe TE2 gemacht. Bin ganz gut durchgekommen, habe 1,5 Stunden inclusive 10min Aufwärmen und 5min Auslaufen gebraucht. Bin sehr zufrieden mit dem Plan, beste Übung ist Lazug zum Kopf. Das einzige Problem ist, dass ich am Ende meine Bizepsiso total fertig war, dass ich nur noch 15kg SZ Hantel geschafft hab. Normalerweise sind 22,5 drin.