Deine Ernährung stimmt hinten und vorne nicht:

1.6 Mahlzeiten pro Tag
2.Alle enthalten Protein
3.Keine einfachen Kohlenhydrate
4.Wenig oder keine Früchte!Fruktose ist sehr schlecht!
5.Keine übermäßigen Menge Milchzucker(Lactose)

Suchfunktion: Biosignatur!

Mfg MastaBlasta