Zitat Zitat von ThorstenG
Für das getrennte Training mit u.a. unterschiedlichen Gewichten sind Dualmaschinen doch da...

Dualmaschinen sind dafür da, dass man nicht mit dem stärkeren Muskel dem schwächeren die Arbeit abnimmt (Beispiel Bankdrückmaschine oder Beinpresse).

Du solltest unbedingt mal versuchen, KH-BD mit unterschiedlich schweren Gewichten zu machen. Dann kannst Du hier weiterposten.