keinen reiz in der brust

[Zebra_mit_Lepra]

Manchmal ist weniger mehr.

[kullerbauch]

weiter griff enger griff, vorermüdung mehr gewicht, weniger gewicht, mal mehr mal weniger wh, aber die brust bleibt standhaft

dipps gehen im moment nicht, wegen schulterproblem.

habt ihr denn auch probs damit oder mach ich was falsch ?

[fredmoneto]

hi!

probier mal kurzhanteldrücken, hilft gut den muskel besser zu spüren, ausserdem solltest du darauf achten die hanteln auf nippelhöhe runterzulassen, wenn du zu weit oben drückst , geht die belastung hauptsächlich auf den schultergürtel!

gruss