Zitat Zitat von Bertil Fox
Wenn er die Brust nicht überlasten kann mit BD, weil vorher Trizeps/Schultern schlapp machen, dann kann er durch vorermüdung erreichen, dass die Brust danach beim BD an ihre Grenzen stösst, da diese dann vorermüdet ist und der Trizeps noch frisch.

Ein vorermüdeter Muskel kann so mittels weniger gewicht überlastet werden.
jo, also wird die Kraftdifferenz noch größer, sag ich ja, tolles Ziel.

Warum die Ursache bekämpfen wenn man das Symptom beackern kann