Zitat Zitat von Bertil Fox
Wie gesagt, die Kraftdifferenz wird dadurch meines erachtens nicht grösser.

aber wenn die nicht größer wird, was soll dann das Isolationstraining der Brust bringen? Verstehst du nicht was ich meine? Wenns einen Effekt hat wird die Differenz größer, wenn es keinen Effekt hat kann mans gleich lassen. Also egal wie, positiv können die Auswirkungen nicht sein


Im BB dreht es sich zudem nicht nur um Kraft, sondern darum, dass die Muskeln Wachsen.

jo, und das möglichst symmetrisch, also warum mit Vorermüdung in eine Dsybalance hineintrainieren?


Mit deinem System, wird die Brust einfach gar nicht richtig trainiert bis, der Trizeps stärker ist als die brust. Das kann ja auch nicht das ziel sein.
was spricht dagegen?
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