Fasten und Training

[polatinum]

Kopfsache? Vor lauter Hunger falsche Gewichte draufgepackt? (vielleicht weniger?- Gehirnvernebelung ist das Stichwort)

Nee du waren schon die richtigen Gewichte ist ja nun schon seit ca 10 Tagen so und Hunger habe ich zu der Zeit eigentlich nicht bzw spüre keinen. Dachte zuest auch ich bilde mir das ein aber die Gewichte sind ja echt. Ich suche mal weiter, hab was gefunden das Warriors-Diet heißt vielleicht hat das was damit zutun.

[serdar187]

Wenn du zugenommen hast, dann kann es schon sein, dass du mehr Gewichte bewältigst. Ich hab ca. 2 kg bis jetzt abgenommen und musste beim Bankdrücken bei 120kg eine Wiederholung opfern.

Morgen ist wieder Brust angesagt, dann kann ich ja berichten, wie es war. Vlt. war es ja auch nur ein schlechter Tag...


Gruß
Serdar

[polatinum]

Wenn du zugenommen hast, dann kann es schon sein, dass du mehr Gewichte bewältigst. Ich hab ca. 2 kg bis jetzt abgenommen und musste beim Bankdrücken bei 120kg eine Wiederholung opfern.
Morgen ist wieder Brust angesagt, dann kann ich ja berichten, wie es war. Vlt. war es ja auch nur ein schlechter Tag...
Gruß
Serdar

Hallo Serdar, nee bis jetzt sind ca 4 Kilo weg also keine Gewichtszunahme und trotzdem Kraftzunahme. Seltsam oder? Fastest du auch?

Gruss
Polat