Hmm, ich mache immer um die Weihnachtszeit zwei Wochen Pause in denen ich gar nix ausser vielleicht bissl Cardio mache. Da achte ich auch gar nicht mehr auf die Ernährung. Danach hab ich meist dermassen die Schnauze voll vom pausieren und futtern daß ich wieder mit vollem Elan ins Training gehe. Muß jeder selber wissen, aber einmal im Jahr hat sich für mich als nützlich erwiesen.