Ergebnis 1 bis 4 von 4

Hybrid-Darstellung

  1. 30.09.2009, 16:51 #1
    Zoccolaio
    Zoccolaio ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    12.08.2008
    Beiträge
    24
    ach so, eine Alternative wollte ich ja selber noch vorschlagen:

    MI:
    Kurzhantel Schrägbankdrücken
    T-Bar-Rudern
    Beinpresse
    Beinbizeps
    ZitierenZitieren
  2. 30.09.2009, 18:49 #2
    parkinson
    parkinson ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von parkinson
    Registriert seit
    30.04.2009
    Beiträge
    95
    vielleicht?
    Überzüge
    Ausfallschritte mit KH
    Wadenheben (oder geht das auch nur am Freitag?)
    ZitierenZitieren
  3. 30.09.2009, 23:26 #3
    Zoccolaio
    Zoccolaio ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    12.08.2008
    Beiträge
    24
    Waden mach ich eh immer, das schreib ich nicht extra hin. Aber Überzüge sind eine gute Idee!
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Brauche Hilfe für WKM plan
    Von 19Guggi93 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 22.02.2011, 20:49
  2. Split-Plan...Brauche Hilfe.
    Von Kai07 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 07.03.2008, 08:41
  3. WKM Plan in bisherigen Plan einarbeiten, brauche echt Hilfe!
    Von solea im Forum Klassisches Training
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 31.10.2007, 23:01
  4. Abänderung von Mazteks Plan
    Von KeyKey im Forum Anfängerforum
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 26.03.2007, 23:08
  5. Brauche Hilfe bei meinem Plan
    Von muhkuh23 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 07.12.2006, 13:36

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele