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Hybrid-Darstellung

  1. 30.09.2009, 18:46 #1
    imported_fettarme_milch
    imported_fettarme_milch ist offline
    Sportbild Leser/in
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    soweit ich weiss trainiert man die innenrotatoren schon beim bankdrücken
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  2. 07.10.2009, 20:59 #2
    JustusX
    JustusX ist offline
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    Okay vielen dank. Ist das Rotatoren training mit 2x12 WH pro Seite bei niedrigem Gewicht sinnvoll?
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