Ich In 6 Monaten

**Sasin** · 02.10.2009, 01:10

da kommenw ir zum üblichen anfängerthema

creatin wird nichtmehr gekurt

ich nehme an du hast stikkies nicht gelesen? achso TP und EP wäre interessant

**CPU-AC** · 02.10.2009, 09:13

Kla wird das gekurt guck dir doch an hir Einnahmeempfehlung: Nehmen Sie 4 Kapseln täglich. Die Empfehlung gilt für einen Zeitraum von 6 Wochen. Anschließend 2-4 Wochen Pause einlegen.

**Hoschie1983** · 02.10.2009, 11:05

Zitat von CPU-AC

Kla wird das gekurt guck dir doch an hir Einnahmeempfehlung: Nehmen Sie 4 Kapseln täglich. Die Empfehlung gilt für einen Zeitraum von 6 Wochen. Anschließend 2-4 Wochen Pause einlegen.

Ja, und wenn da steht das du dir die Teile als Zäpchen reinschieben sollst, dann machst du das auch?

**CPU-AC** · 02.10.2009, 15:17

Kla natölich nicht ich hab mit dem von Pharmasport Telefoniert der hat gesagt ich sol da aber 3x2 am tag von nehmen.

**conrown** · 03.10.2009, 06:16

also ich bin auch anfänger... 4 monate falsch trainiert, weil ich nicht erkannt habe, dass weniger mehr ist!!
habe wohl mehr eiweiß mehr zur mir genommen, aber gleichtzeitig (so ich glaube [nicht nachrerechnet] wehniger kcal
also kein fortschritt, aber auch kein wesentlicher rückschritt, aber auf auf jeden fall lst Fortschrittener für dich als untrainierter kein rückdchritt!

**Sasin** · 03.10.2009, 14:23

Zitat von conrown

also ich bin auch anfänger... 4 monate falsch trainiert, weil ich nicht erkannt habe, dass weniger mehr ist!!
habe wohl mehr eiweiß mehr zur mir genommen, aber gleichtzeitig (so ich glaube [nicht nachrerechnet] wehniger kcal
also kein fortschritt, aber auch kein wesentlicher rückschritt, aber auf auf jeden fall lst Fortschrittener für dich als untrainierter kein rückdchritt!

nimms mir bitte nicht übel aber du solltest wirklich ernsthaft an deiner rechtschreibung arbeiten

***Sparrow6*** · 03.10.2009, 14:29

Zitat von conrown

also kein fortschritt, aber auch kein wesentlicher rückschritt, aber auf auf jeden fall lst Fortschrittener für dich als untrainierter kein rückdchritt!

Ich glaube, er weiss genau, was du gemeint hast.